Cómo hacer un hábito de aprendizaje de Inglés: mi experiencia personal

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever.

Dolor — una cosa temporal. Puede durar un minuto, una hora, un día o un año, pero con el tiempo pasará y otra cosa ocupará su lugar. Pero si me doy por vencido, va a durar para siempre.

Lance Armstrong

«Usted sabe cinco idiomas,» — sorprendió a muchos cuando se reunieron conmigo. «Pero estoy incluso un año para aprender Inglés, que no puedo.» En este punto, la gente piensa que un día me puse suavemente unos cuantos libros debajo de la almohada, se quedó dormida en ellos, y cuando me desperté, habló en griego, a veces insertando cotizaciones en Eslovaco.

De hecho, me encantan los idiomas, y mi gramática es fácil, pero no puedo decir que el aprendizaje de un nuevo idioma para mí — una tarea tan simple. Estoy locamente enamorado de la idea misma. Creo que mucha gente en este aspecto. Todos estamos encantados de comprar un nuevo libro, tan delicioso olor de la tinta. Nos fijamos en las imágenes, leer la conversación, realice los ejercicios hasta que se enfrentan a las primeras dificultades. Para algunos es verbos irregulares, para otros — una forma de la palabra «ser» o los primeros intentos de hablar un nuevo idioma. Y aquí es muy difícil no detenerse, no llegar fuera de pista y todavía hacer el trabajo. La pregunta es — ¿cómo?

Aquí ayudarnos a prisa motivación todopoderoso. Por lo general, se trata de un viaje (o transferencia) a otro país o de carrera oportunidades. Compositor estadounidense Leonard Bernstein, dijo que con el fin de hacer algo grande, se necesitan dos cosas: un plan y no el tiempo suficiente To achieve great things, two things are needed; a plan, and not quite enough time Pero lo que si usted tiene el tiempo suficiente, usted no es uno de los que le gusta planificar, y quieren aprender un idioma sólo para ti?

Tengo algunos consejos para usted. Todos se basan únicamente en la experiencia personal. En los programas de decir: «¡Advertencia! No trate de estas acrobacias en el hogar «. Y yo digo, «Asegúrese de tratar de repetir estos trucos en el hogar, que puede conducir a la transformación de aprender Inglés en el hábito.»

En un cuerpo sano — mente sana

Confieso toda mi vida yo era couch potato (guía), que no pudo llevar el caso hasta el final. Todo lo que yo tomé, ya sea tocando el piano, la promesa de no comer dulces o el aprendizaje del español, llegó a su fin tan pronto como fuera de la esquina, lindo, sonriente, agitando la mano las primeras dificultades. Pero hace dos años me di cuenta de que un par de meses se han recuperado diez kilogramos. De mala gana a practicar deporte tres veces a la semana, excluir de la dieta todo lo que puede perjudicar a la figura. Confieso que tuve el bastante pesimista.

Pero esta vez fue diferente, ya que me ayude, es el reality show The Biggest Loser (lit .. «más que perder»), en el que las personas con sobrepeso para cuatro meses, pierden peso a través de una nutrición adecuada y cargas deportivas. Todo esto se lleva a cabo bajo la supervisión de «Gran Hermano» — un equipo de entrenadores y nutricionistas con experiencia. Tan pronto como yo quería darse por vencido y comer un pedazo de pastel, me recuerdo a mí mismo, en la próxima serie de la feria una persona que pesa 200 kg por sudoración horas en el gimnasio y comer pechuga de pollo hervido con verduras. «Si él puede, entonces puedo» — me dije a mí mismo.

Y cuando vi el primer cambio para mejor en el espejo y cumplidos oído colegas, me di cuenta de que yo no puedo volver a su estado normal antideportiva. Este fue mi primer paso para aumentar la motivación y mejorar su calidad de vida.

He aquí un fragmento del espectáculo, que me ayudó a configurar correctamente en sí para lograr el objetivo. La belleza es que se puede utilizar para aprender Inglés. Viene en muchos países, incluyendo el Reino Unido, EE.UU. y Australia. Usted puede optar por ver la versión de Inglés que usted prefiera.

La lista de palabras y frases

Frase	Traducción
A valuable asset	Valiosas contribuciones
To acknowledge	Reconocer
To be a better “ me ”	Sé la mejor versión de ti mismo
To drive it home	Impresiona, persuadir
To get inspired	Inspirar
To give up	Tire a rendirse
To have smb’s back	Cubra alguien
To kick off the season	A partir de la temporada
To make an impact	Afectar
To pass out	Desmayo
To tackle childhood obesity	Lucha contra la obesidad en los niños

Un mes más tarde, un año después

Aunque The Biggest Loser y me ayudó a ponerme en forma, el nuevo hombre durante seis meses, no lo hice. Pero me gustó mucho trabajar en ellos. Sin la motivación para hacer que sea difícil. Empecé a buscar nuevas maneras de mejorarlo. Yo acudir en ayuda del sitio popular ahora ted.com que recomiendo encarecidamente como un auto-desarrollo personal, y aprender Inglés, sobre todo si su nivel está por encima del Pre-Intermediate . El sitio cuenta con un título y el texto completo de cada vídeo.

Me topé con un empleado rendimiento interesante de Google Él dice que cada uno de nosotros debe tratar de hacer algo por 30 días. Eso es sólo el tiempo suficiente para hacer un nuevo hábito o deshacerse de la vieja.

La lista de palabras y frases

Frase	Traducción
Self-confidence	Autosuficiencia
The right amount of time	Tiempo suficiente
Memorable	Memorable
Sleep-deprived	No dormir lo suficiente
Sustainable	Razonable, racional
To add a new habit	Adquirir el hábito
To be likely to stick	Es fácil caer en el hábito
To be stuck in a rut	Quedar atrapado en la rutina
To follow in the footsteps	Siga el ejemplo
To subtract a habit	Deshágase del hábito

Bueno, me inspiré? Me ha pasado con éxito la prueba de 30 días de yoga y aprendió por sí mismo para llevar un cuaderno con las palabras alemanas y repetirlas en mi tiempo libre. Pero la idea es abandonar completamente el café y no sobrevivió. Demasiado, se asocia con un comienzo agradable al día.

Más rápido, más alto, más fuerte

Debo decir que, a pesar de toda mi auto-desarrollo y la búsqueda de la excelencia, yo todavía soy un juego de ordenador ávido. Tan pronto como me las arreglo para encontrar un poco de tiempo para mí, yo no dudaría en volver a gastar en vuestros «Plants vs Zombies» favorito o Sims 3 Afortunadamente, los juegos de ordenador también se puede utilizar para su ventaja. Por ejemplo, la aplicación recientemente lanzada SuperBetter que ayuda tanto a aumentar la motivación y aprender Inglés.

Con el fin de comprender la esencia de la misma, es necesario familiarizarse con los siguientes TED -Etapa en el que el creador de la aplicación, Jane habla de los beneficios de los juegos de ordenador. Asegúrese de ver el video, t. A. Nota spoilers, Jane prometió que para el final de su discurso aumentará la duración de la vida de cada espectador a 7,5 minutos. Vamos a ver cómo funciona?

La lista de palabras y frases

Frase	Traducción
An ally	Aliado
A craving	El deseo, el deseo
Determination	Determinación, dedicación
A life span	La esperanza de vida
An objective	El objetivo, aspiración
A special mission	Misión Especial
A trait	Característica
A waste of time	Pérdida de tiempo
Courageous	Audaz
Groundbreaking	Revolucionario, giratoria
Persistent	Empuje, persistente
Persuasive	Persuasivo
Legitimately	Razonablemente, en serio
To be committed to one’s goals	Sé fiel a sus metas
To be successful in something	Para tener éxito en algo
To boost willpower	Para fortalecer la fuerza de voluntad
To express regrets	Arrepentimiento expreso
To express one’s true self	Revela tu verdadero «yo»
To fulfill	Ejecutar, ejecute
To have a goal	Tener una meta
To have the courage	Ten valor
To lead/live a life true to one’s dreams	Ser fiel al sueño
To make a habit of	Conviértase en un hábito
To prove	Demostrando
To provoke powerful, positive emotions	Evoca fuertes emociones positivas
To tackle tough challenges	El hacer frente a graves dificultades
To take advantage of	Aprovechar la oportunidad
To unleash one’s best qualities	Guiño mejor calidad
A scientifically validated way	Método probado Científico
Dramatic boosts in mood	Una mejora significativa en el estado de ánimo
Genie’s wishes	Deseo de genio
Incredibly powerful relationship-management tool	Herramienta increíblemente poderosa para la gestión de relaciones
On the deathbed	En su lecho de muerte

El mejor!

Vamos a hablar de la aplicación superbetter.com Como dice Jane, SB está diseñado para ayudarle a alcanzar sus metas mediante el aumento de personal resilience (aquí — «fortaleza»). Resilience en este caso, significa la capacidad de mantener una actitud positiva, curioso y motivado, incluso en situaciones extremadamente difíciles.

Hay cuatro tipos de «resistencia»: física (capacidad de manejar el estrés y la capacidad del cuerpo para restaurar), mental (concentración, determinación y perseverancia), emocional (capacidad de seguir siendo positivo en esos momentos cuando más se necesita) y social (apoyo de familiares y amigos, lo que hace Estamos firmemente).

Registrarse para el SB absolutamente gratis. El sitio cuenta con una interfaz agradable y video explicaciones del Jane conoce a cada sección. La aplicación se basa en una investigación bastante interesante, que se puede encontrar en el mismo sitio.

En primer lugar que elijamos, lo que necesitamos para ser mejor I’m getting superbetter at y con qué propósito so I can Mi primer objetivo era aumentar la motivación para aprender alemán.

En SB nadie se sienta debajo de su verdadero nombre. Todos los seleccionados su secret identity (identidad secreta). Por lo general, se trata de una persona, que por sus acciones y forma de vida que nos motiva a la realización de grandes cosas. Para aquellos que enseñan la lengua, podría ser Kato Lomb, el traductor húngaro, quien tuvo 16 idiomas. Sólo unos pocos años antes de su muerte esta notable mujer comenzó a aprender hebreo. Pero ella murió a la edad de 90 años, mantener una mente clara.

• Leer más sobre Kato Lomb y su método de aprendizaje de idiomas, leer el blog de nuestra escuela en el artículo «¿Qué tan fácil de aprender Inglés: consejos políglota Kato Lomb».

Por lo tanto, los objetivos están definidos, la persona seleccionada. Comenzamos a trabajar en ellos. Todos los días, puede realizar las tareas de la to-do-list («to-do list»).

Te voy a decir más. El primer gráfico es Activate power-ups («Active bono»). Bonus — es la acción rápida y relativamente simple que nos ayuda a ser más fuerte y sentirnos mejor. Además, cada uno de ellos nos ayuda a mejorar la estabilidad de un cierto tipo. Hay un conjunto de bonos estándar — un vaso de agua, para escribir otra, como usted aprecia, abrazar el amado gato, pero usted puede crear y poseer. Por ejemplo, para aprender una nueva palabra. ¿Recuerdas cómo aprender nuevas palabras? He creado un conjunto de sus bonos para el aprendizaje de una lengua extranjera.

Con el fin de obtener el máximo provecho de esta aplicación, se recomienda a los creadores para hacer las tres power-ups al día.

Además, cada día tienes que ganar uno «enemigo» Battle bad guys «Los enemigos» nos llaman a todos los obstáculos en el camino hacia el logro de los objetivos. El punto no es evitarlas o fingir que no existen, sino más bien, para calcular y para vencer. El sitio cuenta con un número de serie, como «silla pegajosa», lo que nos impide levantarse y hacer las tareas, o «autocrítica», que es muy a menudo completamente injustificada.

Cuando enseñamos Inglés, son esos «enemigos» como The I’m-not-ready Guy («No estoy listo») y The Dedicated Student («El estudiante constante»). La primera significa que no debemos descuidar la práctica, sobre todo hablado, incluso si usted es un principiante. No creo — que llego a este nivel, y luego empiezo a escribir y hablar. Un «estudiante» — es la persona que pagó el profesor y decidió que ya no puede hacer nada por su cuenta.

Allí, en el lugar y otras categorías interesantes. En las Complete today’s quests («Siga tarea de hoy»), usted puede crear su propia meta. Si su principal sueño «para alcanzar el nivel A2 en Inglés», que se puede dividir en varios mini-misiones u objetivos. No hay un conjunto estándar de tareas, porque todo bastante individual. Pero siempre se puede podglyanut sobre qué misiones son creados por otros usuarios de la aplicación. El sitio es un foro para la comunicación y la inspiración. Esta es otra oportunidad para practicar Inglés escrito.

Hagamos lo que hagamos, es muy importante descansar. En las Future Boosts («incentivos futuros») están escribiendo los eventos que se han programado para los próximos días, semanas. Ellos no necesitan estar asociados con nuestros objetivos, pero es algo que nos ayuda a reconstruir las reservas de energía y da fuerza para seguir adelante. Esto podría ser una reunión con un amigo que no has visto, un viaje a otro país, ir al cine o simplemente la salida, que se puede recuperar el sueño.

Ahora ya sabes que mi manera de aumentar la motivación y superación personal. Espero que este artículo le dará fuerza y ​​ayudar a hacer frente a las dificultades que obstaculizan su vez el aprendizaje de Inglés en el hábito. Todos somos diferentes. Puede adaptarse a los mismos métodos de aprendizaje de idiomas que yo hago. Pruébalo! De pronto será capaz de desarrollar interesante nuevo hábito o deshacerse de la vieja. Después de todo, la victoria más importante de mi vida — en sí mismos. Está de acuerdo? Y eso ayuda a motivar a ti mismo? Asegúrese de escribir a mí en los comentarios. Estaré encantado de contestar cualquier pregunta o escuchar tu historia.

 

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